Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 24.09. 2018
Dnes má svátek Jaromír
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Barevný zeleninový kotlík

fotka Barevný zeleninový kotlík
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 40 min
Hodnocení:  +++++++___
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Barevný zeleninový kotlík:

1 cibule  | 1 stroužek česneku  | 1 červená chilli paprička  | 1 lilek  | 1 cuketa  | 250 g květáku  | 2 mrkve  | 200 g zelených fazolek  | 2 lžíce olivového oleje  | 1 litr zeleninového vývaru  |  sůl  |  pepř  | 1/2 svazku hladké petrželky  | 150 g smetany  |  lístky bylinek na ozdobení

Postup přípravy receptu Barevný zeleninový kotlík:

Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme. Chilli papričku omyjeme, podélně rozřízneme, zbavíme ji jadérek a pak ji najemno nasekáme. Mrkev, lilek, cuketu, fazolky a květák očistíme, omyjeme a nakrájíme na kousky, květák rozebereme na růžičky, fazolky podélně rozpůlíme. Ve velkém kotlíku nebo pánvi orestujeme na oleji cibuli, česnek a chilli papričku. Přidáme všechnu zeleninu, a jakmile ji krátce opečeme, podlijeme ji vývarem. Vše osolíme a opepříme a 12 minut při mírné teplotě přiklopené povaříme. Petrželku omyjeme, necháme okapat, otrháme lístky, nasekáme je a přidáme do kotlíku. Pokrm zahustíme smetanou, ještě jednou jej podle přání dochutíme a nakonec jej ozdobíme lístky čerstvých bylinek.


Fotky receptu Barevný zeleninový kotlík:

Barevný zeleninový kotlík
Fotky vložil: opice1956 
Hodnocení receptu Barevný zeleninový kotlík
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !