Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Léto - čas jahodLéto - čas jahod Víte, kolikátého je Den otců v roce 2017?Víte, kolikátého je Den otců v roce 2017? Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá Žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 24.06. 2017
Dnes má svátek Jan
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Celozrnný nákyp se zeleninou

fotka Celozrnný nákyp se zeleninou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 50 min
Hodnocení:  +++++++___
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu Celozrnný nákyp se zeleninou:

¾ l mléka  | 4 lžíce celozrnné pšeničné mouky  |  polohrubá mouka  | ½ prášku do pečiva  | 1 vejce  |  sůl  | 2 mrkve  |  kousek celeru  | ½ brokolice  |  Solčanka  |  máslo

Postup přípravy receptu Celozrnný nákyp se zeleninou:

Na másle osmahneme nahrubo nastrouhanou mrkev a celer. Po chvilce podlijeme troškou vody, ale opravdu jen asi 50 ml. Pod pokličkou dusíme asi 10 minut, pak přidáme na malé růžičky rozebranou brokolici. Ochutíme Solčankou a společně dusíme doměkka.
V míse smícháme mléko s vejcem, celozrnnou moukou, práškem do pečiva a špetkou soli. Polohrubou mouku pak přidáváme postupně a mícháme, až vznikne hustší těsto. Zeleninu přimícháme k těstu a vše nalijeme do zapékací misky. Pečeme ve vyhřáté troubě asi půl hodiny. Podáváme se salátem z čerstvé zeleniny.


Fotky receptu Celozrnný nákyp se zeleninou:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Celozrnný nákyp se zeleninou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !