Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Jeřabiny - nejoblíbenější receptyJeřabiny - nejoblíbenější recepty
Chytrá Žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 20.09. 2017
Dnes má svátek Oleg
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Čínská zelenina

fotka Čínská zelenina
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení:  +++_______
Počet hodnocení: 5

Použité suroviny receptu Čínská zelenina:

4 lžíce rostlinného oleje  | 2 středně velké mrkve, nakrájené na plátky  | 1 cuketa, nakrájená na kolečka  | 4 mladé kukuřičky,podélně rozpůlené  | 125 g růžiček květáku  | 1 pokrájený pórek  | 225 g tofu, nakrájeného na kostičky  | 3 dl zeleninového vývaru  | 1 lžička soli  | 2 lžičky tmavého hnědého cukru  | 2 lžičky tmavé sojové omáčky  | 2 lžíce suchého sherry  | 1 lžíce kukuřičné škrobové moučky  | 2 lžíce vody  | 1 lžíce nasekaného koriandru na zdobení

Postup přípravy receptu Čínská zelenina:

V zahřátém woku rozpálíme olej, až se z něj téměř kouří. Plamen trochu ztlumíme, do woku přidáme mrkev, cuketu, kukuřičky, květák a pórek a za stálého míchání 2-3 min. smažíme. Vmícháme tofu, vývar, sůl, sojovou omáčku a sherry a přivedeme k varu. Ztlumíme plamen, přikryjem pokličkou a necháme 20 min. dusit. Smícháme kukuřičný škrob s vodou na hladkou pastu a tu vmícháme do woku. Omáčku přivedeme k varu a za stálého míchání povaříme, až zhoustne a "vyčistí se". Hotovou dobrotu rozdělíme na talíře a ozdobíme sekaným koriandrem.


Fotky receptu Čínská zelenina:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Čínská zelenina
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !