Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Kdy se slaví Halloween v roce 2017?Kdy se slaví Halloween v roce 2017? Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 17.10. 2017
Dnes má svátek Hedvika
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou

fotka Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 50 min
Hodnocení:  +++++++-__
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou :

250 g hladké mouky  | 4 vajíčka  | 375 ml mléka  | 1 brokolice  |  cibule  | 5 stroužků česneku  |  olivový olej  |  sójová omáčka  | 3 dl mléka  | 4 trojúhelníčky taveného sýra

Postup přípravy receptu Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou :

Nejdřívě ušlehejte ze surovin lité těsto na omelety. To dejte na chvilku vychladit a odpočinout do ledničky. Do mísy nakrájejte brokolici, cibuli a nastrouhejte česnek a vše prolijte olivovým olejem a sójovou omáčkou. Posokte a nechte marinovat. Záleží na vašem čase, já jsem marinovala půl hodiny a stačilo to, brokolice do sebe všechno brzo vtáhla. Celou směs lehce osmahněte na teflonové pánvičce, už nepodlévejte olejem. Na další pánvičce si opečte 4 omelety a vždy po dopečení si jednu položte na zapékací mísu a naplňte ji směsí. Poté přeložte napůl. Takto naskládejte do zapékací mísy všechny čtyři omelety (naplěné), posypte lehce bazalkou a dejte do trouby opéct dozlatova. Než se omeletky dopečou, vyrobte si sýrovou omáčku. V kastrůlku dojte ohřát mléko a vmíchejte do něj postupně všechny 4 trojúhelníčky sýra. Pozor, aby se mléko nepřipálilo. Já jsem přidala i trochu bazalky. Po dopečení omelet je na talíři přelijte sýrovou omáčkou a můžete podávat. Výborné to je i po vystydnutí.


Fotky receptu Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou :

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Domácí omelety s brokolicí přelité
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Stříbrňáky