Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 20.06. 2018
Dnes má svátek Květa
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou

fotka Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 50 min
Hodnocení:  +++++++-__
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou :

250 g hladké mouky  | 4 vajíčka  | 375 ml mléka  | 1 brokolice  |  cibule  | 5 stroužků česneku  |  olivový olej  |  sójová omáčka  | 3 dl mléka  | 4 trojúhelníčky taveného sýra

Postup přípravy receptu Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou :

Nejdřívě ušlehejte ze surovin lité těsto na omelety. To dejte na chvilku vychladit a odpočinout do ledničky. Do mísy nakrájejte brokolici, cibuli a nastrouhejte česnek a vše prolijte olivovým olejem a sójovou omáčkou. Posokte a nechte marinovat. Záleží na vašem čase, já jsem marinovala půl hodiny a stačilo to, brokolice do sebe všechno brzo vtáhla. Celou směs lehce osmahněte na teflonové pánvičce, už nepodlévejte olejem. Na další pánvičce si opečte 4 omelety a vždy po dopečení si jednu položte na zapékací mísu a naplňte ji směsí. Poté přeložte napůl. Takto naskládejte do zapékací mísy všechny čtyři omelety (naplěné), posypte lehce bazalkou a dejte do trouby opéct dozlatova. Než se omeletky dopečou, vyrobte si sýrovou omáčku. V kastrůlku dojte ohřát mléko a vmíchejte do něj postupně všechny 4 trojúhelníčky sýra. Pozor, aby se mléko nepřipálilo. Já jsem přidala i trochu bazalky. Po dopečení omelet je na talíři přelijte sýrovou omáčkou a můžete podávat. Výborné to je i po vystydnutí.


Fotky receptu Domácí omelety s brokolicí přelité sýrovou omáčkou :

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Domácí omelety s brokolicí přelité
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !