Postup přípravy receptu Drožďová pomazánka s jáhlovou kaší:
Droždí zpěníme na cibulce, když začne vonět, přidáme jáhlovou kaši. Vše společně podusíme, osolíme či přidáme 1 lžičku sojové omáčky, kečup, utřený česnek. Nakonec vmícháme nasekanou petrželku. Po vychladnutí mažeme na chléb a sypeme strouhaným Eidamem či balkánským sýrem (v tom případě méně solíme).
Jáhlová kaše: Jáhly 2-3x spaříme horkou vodou kvůli zbavení se hořkosti, vodu slijeme a v čerstvé vodě s trochou soli (v poměru cca na 100 g jáhel 250 ml vody) jáhly uvaříme asi 15 minut (dokud se všechna voda nevyvaří), jáhly nabudou o 1/2 - 3/4.