 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Sobota 20.04. 2024
Dnes má svátek Marcela
Dnes má svátek Marcela
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Filé na zelenině se sýrem
|
|
Použité suroviny receptu Filé na zelenině se sýrem :
400 g filé | 1 cibule | 2 stroužky česneku | zelenina (1 paprika, 1 rajče, 2 listy pekingského zelí, popř. lze přidat i jinou zeleninu dle chuti) | 100 g tvrdého sýra | sójová omáčka | špetka zázvoru | sůl | koření na ryby | citrónPostup přípravy receptu Filé na zelenině se sýrem :
Na pánvi na oleji osmahneme cibuli, přidáme na plátky nakrájený česnek, nakrájenou zeleninu, okořeníme zázvorem. Vše se chvilku podusí (stačí 2 minuty), pokapeme sójovou omáčkou a osolíme. Směs z pánve přelijeme do zapékací mísy. Rozmražené filé osolíme, posypeme kořením na ryby, pokapeme citrónem a naskládáme navrch do zapékací mísy. Sýr nakrájíme na tenké plátky a poklademe na filé. Zapékáme asi 20 minut na 180c.
Podáváme s bramborami nebo s kuskusem.
Podáváme s bramborami nebo s kuskusem.
Fotky receptu Filé na zelenině se sýrem :
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !