Nejlepší velikonoční beránek?Nejlepší velikonoční beránek? MDŽ nebo Den matek?MDŽ nebo Den matek? Jak vyfouknout velikonoční vajíčkoJak vyfouknout velikonoční vajíčko Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Velikonoční nadílka
Soutěžte s námi o 350 skvělých výher
do konce zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 29.03. 2024
Dnes má svátek Taťána
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Grilovaný hovězí steak, nové brambory se zeleninou

fotka Grilovaný hovězí steak, nové brambory se zeleninou
Vložil:
Porcí:1
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  ++++++____
Počet hodnocení: 94

Použité suroviny receptu Grilovaný hovězí steak, nové brambory se zeleninou:

90 g hovězího steaku - 470 kJ  | 150 g nových brambor - 500 kJ  | 7 g olivového oleje - 260 kJ  | 30 g cibule - 60 kJ  | 100 g cukety - 80 kJ  | 100 g rajčat - 100 kJ  |  chilli paprička - 90 kJ  |  zelená petrželka - 40 kJ  | podle chuti: sůl, mletý pepř, grilovací koření na steaky

Postup přípravy receptu Grilovaný hovězí steak, nové brambory se zeleninou:

Maso omyjeme, opepříme, vetřeme do něj koření na steaky a grilujeme na roštu z obou stran. Brambory důkladně omyjeme, případně očistíme kartáčkem a dáme vařit ve slupce. Zeleninu nakrájíme na kousky, cibuli na nudličky. Vařené brambory necháme vychladnout a nakrájíme na čtvrtky. Na rozehřátém oleji opečeme kousky brambor, doplníme zeleninou, osolíme, opepříme a okořeníme nasekanou chilli papričkou. Dokončíme zamícháním jemně sekané petrželky.

Pro nehubnoucí členy rodiny:
K hotovému masu přidejte tatarskou omáčkou, podávejte větší množství brambor.

1 porce: EH 1600 kJ, B 25 g, T 13 g, S 42 g, chol. 50 mg, vláknina 6 g
B 25 %, T 31 %, S 44 %

Zdroj: Hubneme s rozumem tvořivě


Fotky receptu Grilovaný hovězí steak, nové brambory se zeleninou:

Grilovaný hovězí steak, nové brambory se zeleninou
Fotky vložil: Mangovka 
Hodnocení receptu Grilovaný hovězí steak, nové brambory se
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Komentáře receptu Grilovaný hovězí steak, nové brambory se
Obrázek uživatelky
profil
KRÁSNĚ TO VYPADÁSmajlíkSmajlíkSmajlík
Obrázek uživatelky
profil
SmajlíkSmajlíkto dala by
Obrázek uživatelky
profil
Vypadá to výborně. Smajlík

Oblíbené recepty v kategorii
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles

Beránek