Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříkuVyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku Ostružiny - pro pochutnání i zdravíOstružiny - pro pochutnání i zdraví Léto - čas jahodLéto - čas jahod
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 07.06. 2020
Dnes má svátek Iveta a Slavoj
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Grilovaný platýs s bylinkovým sýrem

fotka Grilovaný platýs s bylinkovým sýrem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  +++-______
Počet hodnocení: 10

Použité suroviny receptu Grilovaný platýs s bylinkovým sýrem:

500 ml zeleninového vývaru  | 1 bobkový list  | 4 filety z platýse  | 1 stroužek česneku  | 4 lžíce čerstvého sýra  | 20 g strouhaného parmazánu  | 2 cukety  | 4 rajčata  | 1 cibule  | 2 lžíce citro­nové šťávy  | dle chuti: sůl  | dle chuti: drce­né nové koření  | dle potřeby: snítky tymiánu

Postup přípravy receptu Grilovaný platýs s bylinkovým sýrem:

Uvedeme do varu zeleninový vývar s bobko­vým listem. Rybu omyjeme ve studené vodě a ve vývaru povaříme na velmi mírném ohni 5 min. Vyjmeme a vložíme do zapékací formy. Česnek oloupeme a prolisujeme. Tymián omy­jeme, osušíme a otrháme lístky. Obojí promí­cháme s čerstvým sýrem. Předehřejeme gril v troubě. Filety z platýse potřeme bylinkovým čerstvým sýrem a posy­peme parmazánem. Grilujeme asi 10 min. Cukety a rajčata omyjeme, očistíme a na­krájíme na plátky. Cibuli oloupeme a pokrájí­me na kolečka. Vše podusíme na oleji 6-8 min. Osolíme, ochutíme citronovou šťávou a novým kořením. Hotový pokrm ozdobíme tymiánem.



Fotky receptu Grilovaný platýs s bylinkovým sýrem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Grilovaný platýs s bylinkovým sýrem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !