Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Výherní anketa
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 23.04. 2018
Dnes má svátek Vojtěch
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Indické kuře se špenátem a rajčaty

fotka Indické kuře se špenátem a rajčaty
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  ++++++++++
Počet hodnocení: 1

Použité suroviny receptu Indické kuře se špenátem a rajčaty:

4 prsní kuřecí řízky  | 2 lžičky ostrého indického koření masala  |  sůl  |  hladká mouka na obalení  | 2 lžíce oleje  | 1 cibule  | 2 stroužky česneku  | 300 g čerstvého listového špenátu  | 1 konzerva nakrájených oloupaných rajčat

Postup přípravy receptu Indické kuře se špenátem a rajčaty:

Maso nakrájíme na nudličky, ochutíme masalou, osolíme a obalíme v hladké mouce. Opékáme zprudka na rozpáleném oleji v pánvi asi 7 minut ze všech stran. Maso vyjmeme cedníkem, dáme na pečicí papír na talíři a vložíme do vlažné trouby. Na zbývajícím oleji v pánvi necháme zesklovatět cibuli nasekanou najemno. Přidáme utřený česnek a opraný špenát a mícháme, dokud listy trochu nezavadnou. Vložíme rajčata a cvhilku je prohřejeme. Nakonec do směsi zamícháme maso.


Fotky receptu Indické kuře se špenátem a rajčaty:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Indické kuře se špenátem a rajčaty
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !