Jogurtová krabí pomazánka

V hrnci přivedeme k varu vodu. Osolíme ji a vhodíme od ní z igelitu vyloupané krabí tyčinky. Krátce je povaříme, scedíme a necháme okapat.
Zeleninu očistíme. Kapii a pórek nakrájíme na nudličky. Uvařené krabí tyčinky nasekáme.
Krabí tyčinky smícháme se zeleninou, vmícháme jogurt a okořeníme solí, pepřem a případně dochutíme nálevem z kapie.
Jogurtovou krabí pomazánku mažeme na čerstvé celozrnné pečivo.