Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 20.04. 2018
Dnes má svátek Marcela
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Kapustová sekaná s brokolicí a rajčaty

fotka Kapustová sekaná s brokolicí a rajčaty
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 70 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Kapustová sekaná s brokolicí a rajčaty:

1 menší kapusta  | 1 brokolice  | 2 rohlíky  |  troška mléka  | 500 g mletého masa  | 3 vejce  | 1 cibule  | 3 stroužky česneku  | 2 lžíce kukuřičné mouky  |  sůl  | 3 žampióny  | 1 sójový párek  |  tuk a strouhanka na formu  | 5 rajčat  |  strouhaný sýr

Postup přípravy receptu Kapustová sekaná s brokolicí a rajčaty:

Kapustu uvaříme v osolené vodě asi 15 minut, pak přidáme brokolici a ještě asi 10 minut vaříme. Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme mleté maso, žampióny nakrájené na tenké plátky a vše promícháme. Přidáme prolisovaný česnek, osolíme, přidáme rozdrobené rohlíky namočené v troše mléka, žloutky, na kostičky nakrájený párek, kukuřičnou mouku, umletou kapustu a na růžičky rozdělenou brokolici. Nakonec vmícháme tuhý sníh z bílků a celou směs ještě dochutíme solí. Vložíme ji do vymaštěného a strouhankou vysypaného pekáčku, urovnáme, poklademe na kolečka nakrájenými rajčaty a ve vyhřáté troubě asi 30 minut zapékáme. Pak posypeme strouhaným sýrem a ještě chvíli zapékáme, dokud se sýr neroztaví. Podáváme nakrájené na plátky s vařeným bramborem.


Fotky receptu Kapustová sekaná s brokolicí a rajčaty:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kapustová sekaná s brokolicí a rajčaty
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !