Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 20.04. 2018
Dnes má svátek Marcela
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Karbanátky s kapustou a sójovým granulátem

fotka Karbanátky s kapustou a sójovým granulátem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Karbanátky s kapustou a sójovým granulátem:

300 g mletého masa  | 100 g sójového granulátu  |  sójová omáčka  | ¼ hlávky kapusty  | 1 malá cibule  | 2 stroužky česneku  | 1 vejce  | 1 lžička sušené majoránky  |  bylinková sůl  | 3 lžíce kukuřičného škrobu  |  strouhanka na obalení  |  olej

Postup přípravy receptu Karbanátky s kapustou a sójovým granulátem:

Sójový granulát nasypeme do misky, pokapeme ho sójovou omáčkou a zalijeme vroucí vodou, aby nabobtnal. Kapustu uvaříme v mírně osolené vodě téměř doměkka a nakrájíme ji na tenké nudličky. Do velké mísy dáme mleté maso, přidáme kapustu, nabobtnalý sójový granulát, jemně nakrájenou cibulku, prolisovaný česnek, vajíčko, majoránku a vše zahustíme škrobovou moučkou. Přidáme bylinkovou sůl. Směs dobře propracujeme a je-li těsto příliš řídké, přidáme ještě trochu škrobu. Směs necháme asi půl hodiny odležet v ledničce a pak z ní tvoříme malé karbanátky, které obalujeme ve strouhance. Plech potřeme olejem a karbanátky pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 25 minut. Během pečení karbanátky obrátíme, aby se propekly z obou stran. Podáváme s bramborovou kaší.


Fotky receptu Karbanátky s kapustou a sójovým granulátem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Karbanátky s kapustou a sójovým
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !