 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Čtvrtek 25.04. 2024
Dnes má svátek Marek
Dnes má svátek Marek
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Křehké tofu se zeleninou
|
|
Použité suroviny receptu Křehké tofu se zeleninou:
4 mrkve | 1 pórek | 300 g brokolice | 1 malý kedluben | 100 g lusků cukrového hrášku | 2 rajčata | 5 lžic sójového oleje | 1 stroužek česneku | dle chuti: sůl a pepř | 125 ml zeleninového vývaru | 400 g tofu | 3 lžíce sójové omáčky | 1 lžička medu | 2 lžíce sekané petrželkyPostup přípravy receptu Křehké tofu se zeleninou:
Mrkev nakrájíme na plátky a pórek na kolečka. Brokolici rozebereme na růžice. Kedlubny oloupeme a rozkrájíme na nudličky. U rajčat nařízneme slupku, spaříme je, oloupeme a pokrájíme na kostky.
V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje a opékáme na něm zeleninu s výjimkou rajčat. Přilisujeme česnek, osolíme, opepříme a přilijeme vývar. Zeleninu pak pod poklicí dusíme asi 2 min. Tofu rozkrájíme na kostky a v další pánvi opečeme na oleji dokřupava. Ochutíme sójovou omáčkou a medem. K zelenině přidáme rajčata a petrželku a rozdělíme na talíře s kostkami tofu.
V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje a opékáme na něm zeleninu s výjimkou rajčat. Přilisujeme česnek, osolíme, opepříme a přilijeme vývar. Zeleninu pak pod poklicí dusíme asi 2 min. Tofu rozkrájíme na kostky a v další pánvi opečeme na oleji dokřupava. Ochutíme sójovou omáčkou a medem. K zelenině přidáme rajčata a petrželku a rozdělíme na talíře s kostkami tofu.
Fotky receptu Křehké tofu se zeleninou:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !