Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Kdy se slaví Halloween v roce 2017?Kdy se slaví Halloween v roce 2017? Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 18.10. 2017
Dnes má svátek Lukáš
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Kuličky z tofu na zelenině

fotka Kuličky z tofu na zelenině
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 20 min
Hodnocení:  +++++++___
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Kuličky z tofu na zelenině:

300 g tofu  | 1 balení zmrazené směsi zelených bylinek  | 1 lžíce sójové omáčky  | 2 lžíce mouky  | 50 g strouhanky  |  tuk na fritování  | 1 svazek pórkových cibulek  | 300 g mrkve  | 1 kedluben  | 200 g zelených fazolek  | 1 lžíce másla  |  sůl  |  pepř  |  kayenský pepř  | 2 lžíce sekané petrželky

Postup přípravy receptu Kuličky z tofu na zelenině:

Tofu rozmixujeme a s mraženýmí bylinkami, sójovou omáčkou a moukou vypracujeme do hladké hmoty. Vytvarujeme z ní kuličky, obalí­me ve strouhance a v rozehřátém tuku opečeme dozlatova. Pórkové cibulky, mrkev, kedluben a fazolky očistíme a omyjeme, podle potřeby oloupeme a pokrájíme na hranolky. Zeleninu krátce pova­říme ve vroucí osolené vodě a necháme dobře okapat. Poté ji podusíme na másle. Osolíme, opepří­me a okořeníme kayenským pepřem. Rozdělíme na talíře a posypeme sekanou petrželkou. Navrch položíme kuličky z tofu.


Fotky receptu Kuličky z tofu na zelenině:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kuličky z tofu na zelenině
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Hromada zlaťáků