Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 21.04. 2018
Dnes má svátek Alexandra
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Kuřecí prsa s provensálským kořením

fotka Kuřecí prsa s provensálským kořením
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Kuřecí prsa s provensálským kořením:

4 kuřecí prsa  | 1/2 banánu  | 1/2 balíčku Nivy  | 1/2 hermelínu  | 4 plátky eidamu  | 4 půlky kompotovaných broskví  |  sůl, pepř  |  provensálské koření

Postup přípravy receptu Kuřecí prsa s provensálským kořením:

Kuřecí prsa rozřízneme a rozklepeme do plátu. Posolíme, posypeme na hrubo nakrájeným pepřem z mlýnku (kvůli vůni) a posypeme dle chuti provensálským kořením. Na takto upravený plátek položíme 2-3 plátky banánu, plátek Nivy a plátek Hermelínu. Plát přeložíme a zajistíme párátky, jakoby ho "zašijeme". Takto vzniklé polotovary orestujeme na olivovém oleji 4 minuty z každé strany. Pak je přendáme do zapékací misky a na každý naplněnec položíme plátek sýra(já používám nakrájený uzený sýr) a dále jednu větší kompotovanou broskev. Zajistíme párátkem, polijeme 1 pol. lžící šťávy z broskvového kompotu(každý naplněnec) a dáme zapéct pod gril asi na 4 minuty.
Jako přílohu přidávám v troubě pečené hranolky (15 minut na 220 stupňů) a směs podušené zeleniny (cibuli, kápii, kukuřici, malé mrkvičky, zelené fazolky, černé olivy), kterou orestuji na výpeku z naplněnců a dochutím 1 pol. lžící sojové omáčky, 2 lžícemi šťávy z brosk. kompotu a zapráším sušeným rozmarýnem. Dále zeleninu dusím asi 4 minuty pod přiklopenou pokličkou.
Jídlo ještě doplním salátem z pekingského zelí (listy jenom natrhám a pokapu balsamikovým octem)
Přeji dobrou chuť!


Fotky receptu Kuřecí prsa s provensálským kořením:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kuřecí prsa s provensálským kořením
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !