Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Výherní anketa
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 25.04. 2018
Dnes má svátek Marek
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Kuřecí prsíčka s rýží

fotka Kuřecí prsíčka s rýží
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Kuřecí prsíčka s rýží:

200 g rýže  | špetka soli  | 150 g květáku  | 2 mrkve  | 1 žlutá paprika  | 2 červené cibule  | 150 g mraž.zelených fazolek  | 1 lžíce oleje  | 75 g oříšků kešú  | 200 ml sójové omáčky  | 1/2 lžičky mletého zázvoru  | 1 lžička směsi 5 koření  | 4 kuřecí řízky  | špetka soli  | 1 lžíce másla  | 2 stroužky česneku  | 1 svazek meduňky

Postup přípravy receptu Kuřecí prsíčka s rýží:

Troubu vyhřejeme na 200 stupňů Celsia. Uvaříme rýži. Kuřecí řízky omyjeme, osušíme a opepříme. V pekáčku rozehřejeme máslo, vložíme oloupaný, na kostičky pokrájený česnek a necháme zesklovatět. Přidáme řízky a krátce je z obou stran opečeme. Pokapeme polovinou
sójové omáčky, osolíme a pečeme v troubě asi 15 minut.
Květák očistíme, omyjeme a rozebereme na růžičky. Mrkev omyjeme, oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky. Papriku omyjeme, očistíme, rozpůlíme, vyřízneme semeník, pak pokrájíme na nudličky. Cibuli oloupeme a pokrájíme. Květákové růžičky a mrkvové nudličky spolu s fazolkami uvaříme v osolené vodě, poté je vyjmeme a necháme okapat. Dílky cibule zesklovatíme na oleji. Přidáme paprikové nudličky a krátce osmahneme. Vložíme rýži, vařenou zeleninu a oříšky a vše opékáme asi 3 minuty. Přilijeme zbylou sójovou omáčku, případně trochu vývaru. Osolíme, ochutíme zázvorem a směsí 5 koření. Řízky, rýži a zeleninu ozdobíme meduňkou.


Fotky receptu Kuřecí prsíčka s rýží:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kuřecí prsíčka s rýží
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !