Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 21.09. 2018
Dnes má svátek Matouš
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Kuřecí rolka s brokolicí

fotka Kuřecí rolka s brokolicí
Vložil:
Porcí:1
Doba přípravy: 40 min
Hodnocení:  ++++______
Počet hodnocení: 18

Použité suroviny receptu Kuřecí rolka s brokolicí:

100 g kuřecích prsou  |  sůl  |  pepř  | 50 g brokolice  | 20 g tvrdého sýra  |  olivový olej  |  cibule  | trocha Flora light

Postup přípravy receptu Kuřecí rolka s brokolicí:

Maso naklepeme, osolíme, opepříme. Malé růžičky brokolice povaříme ve vodě, pak krátce orestujeme na troše flory, smícháme s nastrouhaným sýrem a náplň zabalíme do masa. Upevníme párátky. Na oleji orestujeme cibulku, přidáme rolku a restujeme ze všech stran. Mírně podlijeme a dusíme do měkka. Podáváme s bramborami.


Fotky receptu Kuřecí rolka s brokolicí:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kuřecí rolka s brokolicí
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !