Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 24.04. 2024
Dnes má svátek Jiří
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Chytrá žena

Kuskus se zeleninou a cizrnou

fotka Kuskus se zeleninou a cizrnou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení:  ++++++++__
Počet hodnocení: 1

Použité suroviny receptu Kuskus se zeleninou a cizrnou:

250 g celozrnného kuskusu  | 200 g sterilované cizrny (půl plechovky)  | 1 cibule  | 1 červená paprika  | 1 menší cuketa  | 1 malý lilek  | 2 rajčata  | 1 stroužek česneku  |  mletý kmín  |  olivový olej  | 1 lžíce sojové omáčky  |  sůl  |  zelená petrželka

Postup přípravy receptu Kuskus se zeleninou a cizrnou:

Kuskus nasypeme do misky, promícháme s trochou soli a zalijeme vroucí vodou. Necháme ho nabobtnat a mezitím si připravíme zeleninu.
Na olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme na nudličky nakrájenou červenou papriku, na kostičky nakrájenou cuketu, lilek a rajčata. Ochutíme mletým kmínem, sójovou omáčkou, solí a dusíme na mírném plameni. Ke konci přidáme prolisovaný česnek a povaříme už jen krátce. Na úplný závěr přidáme cizrnu, jemně posekanou petrželku a už jen chvilku prohřejeme. Vmícháme měkký kuskus a můžeme podávat.


Fotky receptu Kuskus se zeleninou a cizrnou:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kuskus se zeleninou a cizrnou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !