Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 21.04. 2018
Dnes má svátek Alexandra
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Kuskus zapečený s kuřetem a cizrnou

fotka Kuskus zapečený s kuřetem a cizrnou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení:  ++________
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Kuskus zapečený s kuřetem a cizrnou :

250 g celozrnného kuskusu  | 500 g kuřecích prsních řízků  |  olivový olej  | 400 g sterilované cizrny  | 400 g krájených sterilovaných rajčat  | 2 stonky řapíkatého celeru  |  špetka česnekového prášku  |  Solčanka  |  bylinková sůl

Postup přípravy receptu Kuskus zapečený s kuřetem a cizrnou :

Kuskus nasypeme do misky, posypeme ho bylinkovou solí, promícháme a zalijeme vroucí vodou tak, aby sahala asi 3 cm nad kuskus. Přikryjeme pokličkou nebo talířkem a necháme nabobtnat.
Na hlubší pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme na malé kousky nakrájené kuřecí maso a ze všech stran ho osmahneme. Pak přidáme cizrnu, rajčata a pokrájený řapíkatý celer a necháme dusit pod pokličkou do změknutí masa. Směs ochutíme česnekovým práškem a Solčankou. Nakonec vmícháme hotový kuskus a celé to přendáme do olejem vymazaného pekáčku. Pečeme v troubě při teplotě 220 °C asi 10 minut.


Fotky receptu Kuskus zapečený s kuřetem a cizrnou :

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kuskus zapečený s kuřetem a cizrnou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !