Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Kdy se slaví Halloween v roce 2017?Kdy se slaví Halloween v roce 2017? Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 21.10. 2017
Dnes má svátek Brigita
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Lilek plněný kuskusem

fotka Lilek plněný kuskusem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Lilek plněný kuskusem:

2 lilky  | 400 g kuskusu  | hrst sušených hub  | 200 g parmezánu  | 4 ks sušených rajčat  | 3 stroužky česneku  | 1 cibule  |  sušená bazalka  |  olivový olej  |  černý pepř  |  sůl  |  citrónová šťáva

Postup přípravy receptu Lilek plněný kuskusem:

Lilky podélně rozpůlíme, dužinu vydlabeme, nakrájíme ji na drobné kostičky a zakapeme citrónovou šťávou. Vydlabané lilky posolíme a dáme stranou.
Mezitím připravíme kuskus podle návodu na obalu (použijeme hovězí vývar nebo vývar z masoxu). Sušené houby namočíme do studené vody.
Cibuli a česnek nasekáme nadrobno. V pánvi rozpálíme olivový olej a opečeme na něm cibuli a česnek, po chvíli přidáme dužinu lilku a orestujeme. Houby scedíme, osušíme, posekáme a přidáme je do pánve. Směs přendáme do mísy, přidáme kuskus, na proužky nakrájená, okapaná sušená rajčata a nahrubo nastrouhaný sýr, osolíme, opepříme a přidáme sušenou bazalku.
Naplníme půlky lilků, které jsme otřeli papírovou utěrkou a vytřeli olejem, a pečeme v troubě rozehřáté na 180°C asi 40-45 minut. Po deseti minutách povrch vydatně zakapeme olivovým olejem (vyplatí se nešetřit, nejméně půl lžíce kvalitního oleje na porci).



Fotky receptu Lilek plněný kuskusem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Lilek plněný kuskusem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Hromada zlaťáků