Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 18.06. 2018
Dnes má svátek Milan
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Lilkové špagety s artyčoky

fotka Lilkové špagety s artyčoky
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 60 min
Hodnocení:  ++________
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Lilkové špagety s artyčoky:

350 g špaget - nejlépe celozrnných  | 125 g vypeckovaných černých oliv  | 400 g konzervovaných srdíček artyčoků - okapaných a rozpůlených  | 2 lžíce rajského protlaku - přírodního  | 2 rozetřené stroužky česneku  | 1 velká červená cibule nakrájená nadrobno  |  2 lžíce olivového oleje  | 1 lžíce citronové šťávy  | 4 lilky pokrájené na čtvrtky  | 6 dl rajčatového pyré - passata  | 2 lžičky moučkového cukru  |  sůl, pepř, případně snítky bazalky

Postup přípravy receptu Lilkové špagety s artyčoky:

Ve velké pánvi rozehřejte 1 lžíci oleje a na mírném ohni osmahněte 4-5 minut cibuli, česnek, citronovou šťvu a lilky, až mírně zhnědnou.
Přidejte rajčatové pyré, ochuťte solí a pepřem, přidejte cukr a rajský protlak. Přiveďte k varu, ztlumte plamen a 20 minut duste.
Opatrně vmíchejte artyčoky a olivy a 5 minut povařte.

Zatím ve velkém hrnci přiveďte k varu mírně osolenou vodu a špagety povařte podle návodu na obalu 8-10 minut. Nechte okapat, vmíchejte do nich zbylý olej a podle chuti osolte a opepřete.
Špagety dejte na nahřátý talíř a zalijte hotovou omáčkou. Ozdobte snítkami bazalky a podávejte.


Fotky receptu Lilkové špagety s artyčoky:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Lilkové špagety s artyčoky
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !