Novoroční předsevzetíNovoroční předsevzetí 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Velký roční horoskop na rok 2018Velký roční horoskop na rok 2018 Je naše dítě zralé na vstup do školy?Je naše dítě zralé na vstup do školy?
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 18.01. 2018
Dnes má svátek Vladislav
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Lilkové špagety s artyčoky

fotka Lilkové špagety s artyčoky
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 60 min
Hodnocení:  ++________
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Lilkové špagety s artyčoky:

350 g špaget - nejlépe celozrnných  | 125 g vypeckovaných černých oliv  | 400 g konzervovaných srdíček artyčoků - okapaných a rozpůlených  | 2 lžíce rajského protlaku - přírodního  | 2 rozetřené stroužky česneku  | 1 velká červená cibule nakrájená nadrobno  |  2 lžíce olivového oleje  | 1 lžíce citronové šťávy  | 4 lilky pokrájené na čtvrtky  | 6 dl rajčatového pyré - passata  | 2 lžičky moučkového cukru  |  sůl, pepř, případně snítky bazalky

Postup přípravy receptu Lilkové špagety s artyčoky:

Ve velké pánvi rozehřejte 1 lžíci oleje a na mírném ohni osmahněte 4-5 minut cibuli, česnek, citronovou šťvu a lilky, až mírně zhnědnou.
Přidejte rajčatové pyré, ochuťte solí a pepřem, přidejte cukr a rajský protlak. Přiveďte k varu, ztlumte plamen a 20 minut duste.
Opatrně vmíchejte artyčoky a olivy a 5 minut povařte.

Zatím ve velkém hrnci přiveďte k varu mírně osolenou vodu a špagety povařte podle návodu na obalu 8-10 minut. Nechte okapat, vmíchejte do nich zbylý olej a podle chuti osolte a opepřete.
Špagety dejte na nahřátý talíř a zalijte hotovou omáčkou. Ozdobte snítkami bazalky a podávejte.


Fotky receptu Lilkové špagety s artyčoky:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Lilkové špagety s artyčoky
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !