Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 20.04. 2024
Dnes má svátek Marcela
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Losos s chilli špenátem

fotka Losos s chilli špenátem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  ++++______
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu Losos s chilli špenátem:

700 g čerstvého listovaného špenátu  |  sůl  | 6 lžic olivového oleje  | 2 stroužky česneku  | 2 chilli papričky  | 4 (asi 600 g) filety z lososa  | 1 citron  | 50 g lískových oříšků  | na ozdobení : kopr

Postup přípravy receptu Losos s chilli špenátem:

Špenátové listy očistíme, spaříme ve vroucí osolené vodě a necháme okapat. Na pánvi rozehřejeme tři lžíce oleje. Přidáme celé stroužky oloupaného česneku, nadrobno nasekané chilli papričky, které jsme předtím zbavili semínek, a spařené špenátové listy. Vše pokapeme jednou lžící citronové štávy a společně krátce orestujeme.
Filety z lososa opláchneme pod tekoucí studenou vodou a osušíme papírovou utěrkou. Rozložíme je na plech vyložený pečícím papírem. Každý kousek ryby osolíme a potřeme zbylým olivovým olejem.
Lískové oříšky nasekáme na menší kousky a posypeme lososové filety. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme při 190 stupnů celsia přibližně 15 minut.
Pikantní špenát rozdělíme na talíře a pložíme na něj zapečené lososové filety. Každou porci ozdobíme plátkem citronu a snítkou čerstvého kopru.


Fotky receptu Losos s chilli špenátem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Losos s chilli špenátem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !