Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty Jak vyrobit budku z prkna?Jak vyrobit budku z prkna?
Chytrá žena na Facebooku
Výherní anketa
Recepty
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 20.10. 2018
Dnes má svátek Vendelín
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Omeleta plněná kuřetem a fazolkami

fotka Omeleta plněná kuřetem a fazolkami
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 60 min
Hodnocení:  ++++-_____
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Omeleta plněná kuřetem a fazolkami:

200 g zelených fazolek  | 200 g bílých fazolek  | 8 vajec  | 100 ml mléka  |  sůl  |  olej  | 400 g vykostěných kuřecích stehen  | 1 cibule  | 2 stroužky česneku  | 1 červená paprika  |  mletý pepř  |  lžíce sójové omáčky

Postup přípravy receptu Omeleta plněná kuřetem a fazolkami:

Zelené i bílé fazolové lusky dobře očistíme a krátce povaříme v osolené vodě. Pak vodu slijeme, fazolky necháme okapat a vychladnout. Vejce rozšleháme s mlékem a osolíme. Na pánvi rozehřejeme olej a postupně na něm opečeme 4 omelety, které položíme na talíře.
Kuřecí stehna nakrájíme na nudličky, cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme na plátky a očištěnou papriku nakrájíme na nudličky. Pak kuřecí maso zprudka opečeme na rozpáleném oleji. Přidáme cibuli a česnek a krátce orestujeme. Osolíme, opepříme a vložíme nakrájenou papriku a fazolové lusky. Vše krátce opečeme, přilijeme sójovou omáčku a podle potřeby dosolíme. Hotovou směs rovnoměrně rozdělíme na omelety, které přehneme a dozdobíme čerstvými bylinkami.


Fotky receptu Omeleta plněná kuřetem a fazolkami:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Omeleta plněná kuřetem a fazolkami
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !