Novoroční předsevzetíNovoroční předsevzetí 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Velký roční horoskop na rok 2018Velký roční horoskop na rok 2018 Je naše dítě zralé na vstup do školy?Je naše dítě zralé na vstup do školy?
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 16.01. 2018
Dnes má svátek Ctirad
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Omelety s kukuřicí

fotka Omelety s kukuřicí
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení:  +++++_____
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu Omelety s kukuřicí:

450 g mraženého špenátu  | 4 rajčata  | 1 cibule  | 2 stroužky česneku  | 1 konzerva kukuřice  | 2 lžíce oleje  | špetka soli  | špetka pepře  | špetka muškátového oříšku  | 8 vajec

Postup přípravy receptu Omelety s kukuřicí:

Špenát rozmrazíme. Spaříme rajčata, oloupeme, rozčtvrtíme, vybereme zrníčka a dužinu nakrájíme na nudličky. Cibuli a česnek posekáme. Rozehřejeme olej a na něm zesklovatíme cibuli a česnek. Přidáme špenát a kukuřici a dusíme 10 min. Osolíme, opepříme a okořeníme muškátovým oříškem, poté zeleninu vyjmeme a odložíme stranou. Rozklepneme 4 vejce, rozšleháme, osolíme a opepříme. Nalijeme na teflonovou pánev, navrch poklademe polovinu špenátu s kukuřicí a na mírném ohni necháme ztuhnout. Hotovou omeletu nakrájíme na pruhy a ze zbylých 4 vajec připravíme druhou omeletu a rovněž ji rozkrájíme.


Fotky receptu Omelety s kukuřicí:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Omelety s kukuřicí
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !