Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Kdy se slaví Halloween v roce 2017?Kdy se slaví Halloween v roce 2017? Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 18.10. 2017
Dnes má svátek Lukáš
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Omelety s kukuřicí

fotka Omelety s kukuřicí
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení:  +++++_____
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu Omelety s kukuřicí:

450 g mraženého špenátu  | 4 rajčata  | 1 cibule  | 2 stroužky česneku  | 1 konzerva kukuřice  | 2 lžíce oleje  | špetka soli  | špetka pepře  | špetka muškátového oříšku  | 8 vajec

Postup přípravy receptu Omelety s kukuřicí:

Špenát rozmrazíme. Spaříme rajčata, oloupeme, rozčtvrtíme, vybereme zrníčka a dužinu nakrájíme na nudličky. Cibuli a česnek posekáme. Rozehřejeme olej a na něm zesklovatíme cibuli a česnek. Přidáme špenát a kukuřici a dusíme 10 min. Osolíme, opepříme a okořeníme muškátovým oříškem, poté zeleninu vyjmeme a odložíme stranou. Rozklepneme 4 vejce, rozšleháme, osolíme a opepříme. Nalijeme na teflonovou pánev, navrch poklademe polovinu špenátu s kukuřicí a na mírném ohni necháme ztuhnout. Hotovou omeletu nakrájíme na pruhy a ze zbylých 4 vajec připravíme druhou omeletu a rovněž ji rozkrájíme.


Fotky receptu Omelety s kukuřicí:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Omelety s kukuřicí
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Stříbrňáky