Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 23.04. 2024
Dnes má svátek Vojtěch
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Opečené tofu

fotka Opečené tofu
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  +++++++++_
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Opečené tofu:

600 g sýra tofu  | 1 lžička mleté papriky  | 2 lžíce rostlinného tuku  | 100 g pórku  | 200 g mražené mrkve  | 200 g mraženého hrášku  | 2 lžíce másla  | 1/2 kostky zeleninového bujonu  |  bílý mletý pepř  |  sůl  |  salátová okurka a rajčata na ozdobení  |  tuk do pánve

Postup přípravy receptu Opečené tofu:

Sýr rozkrájíme na čtyři stejně velké plátky, podle chuti je osolíme a necháme chvíli rozležet. Pórek očistíme a nakrájíme na větší kolečka. V kastrole rozpustíme máslo, vložíme mrkev i hrášek a podlijeme 100 ml vody. Přidáme 1/2 kostky bujonu, bílý mletý pepř, přikryjeme pokličkou a necháme chvíli dusit. Pak přidáme nakrájený pórek, opět podlijeme vodou, zamícháme a ještě asi 3 minuty podusíme. Nasolený sýr lehce poprášíme sladkou mletou paprikou. Rozehřejeme teflonovou pánev a lehce ji potřeme rostlinným tukem. Sýr prudce po obou stranách opečeme. Opečené porce tofu dáme na talíře a přidáme dušenou zeleninu. Můžeme podávat samostatně nebo také s vařenými bramborami. Před servírováním ozdobíme plátky salátové okurky a rajčat.


Fotky receptu Opečené tofu:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Opečené tofu
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !