Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 19.04. 2024
Dnes má svátek Rostislav
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Polévka s tofu a pórkem

fotka Polévka s tofu a pórkem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 25 min
Hodnocení:  ++++++____
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu Polévka s tofu a pórkem:

1/2 kostky natural Tofu  | 1 střední mrkev  | 1 pastinák či petržel  | 1 cibule  | 3 lžíce obilných vloček  | 2 hrsti nakrájeného pórku  | 2 malé brambory  | 1 kostka BIO bujonu nebo trocha bezglutamanové vegety  |  mořská řasa (na jednu porci asi jednu čajovou lžičku již nabobtnalé)  |  koření: kmín celý i mletý, bazalka, petrželová nať, 3 bobkové listy

Postup přípravy receptu Polévka s tofu a pórkem:

Na struhadle se „slzičkovými oky“ si nastrouháme mrkev, pastinák a tofu. Brambory nakrájíme na malé kostičky. Na trošce oleje zpěníme na jemno nakrájenou cibulku. Po chvilce restování dáme na cibulku brambory a okořeníme kmínem, bazalkou a bobkovým listem. Zalijeme troškou vody, jen tolik, aby brambory byly pod vodou a asi 3 minuty takto dusíme. Poté přidáme nastrouhanou zeleninu a tofu, oprané ovesné vločky a mořskou řasu. Podle chuti osolíme. Zalijeme1 l vody a do hrnce vhodíme bujon. Vaříme asi 5 minut. Odstavíme z plamene. Pak už jen přidáme nakrájený pórek a petrželovou nať a můžeme podávat. Dobrou chuť!


Fotky receptu Polévka s tofu a pórkem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Polévka s tofu a pórkem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !