Nejlepší velikonoční beránek?Nejlepší velikonoční beránek? MDŽ nebo Den matek?MDŽ nebo Den matek? Jak vyfouknout velikonoční vajíčkoJak vyfouknout velikonoční vajíčko Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Velikonoční nadílka
Soutěžte s námi o 350 skvělých výher
do konce zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 28.03. 2024
Dnes má svátek Soňa
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Plněná rajčata po sicilsku s kuskusem, toastový chléb

fotka Plněná rajčata po sicilsku s kuskusem, toastový chléb
Vložil:
Porcí:1
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení:  +++++-____
Počet hodnocení: 43

Použité suroviny receptu Plněná rajčata po sicilsku s kuskusem, toastový chléb:

20 g syrového kuskusu - 290 kJ  | 1,5 g masoxu - 20 kJ  | ¼ vejce - 80 kJ  | 5 g oliv - 30 kJ  |  zelená petrželka a oregano - 20 kJ  | 5 g parmezánu - 80 kJ  | 20 g eidamu 20 % t. v s. - 180 kJ  | 40 g toastového chleba - 470 kJ  |  sůl, mletý pepř

Postup přípravy receptu Plněná rajčata po sicilsku s kuskusem, toastový chléb:

Rajčatům seřízneme vršek, lžičkou opatrně vydlabeme semena a rajčata položíme otvorem dolů na papírovou utěrku. Kuskus zalijeme horkým vývarem z masoxu a necháme nabobtnat. Pánev potřeme olejem a až se olej rozehřeje, orestujeme krájenou cibuli a česnek dozlatova. Kuskus promícháme s orestovanou cibulkou a česnekem, přidáme na kousky nakrájené olivy a nasekané bylinky, ochutíme solí a pepřem a spojíme vejcem. Na jemném struhadle nastrouháme oba sýry a promícháme je. Kuskusovou směsí naplníme rajčata, položíme do zapékací misky, posypeme sýrem a pečeme v troubě při teplotě 180 °C asi 20 minut. Podáváme s nasucho opečeným toastovým chlebem.

Pro nehubnoucí členy rodiny:
Na zapečení použijte větší množství parmezánu, zdvojnásobte porci toastového chleba, můžete si ho dokonce opéct na oleji jako topinku.

1 porce: EH 1480 kJ, B 17 g, T 11 g, S 46 g, chol. 58 mg, vláknina 3 g
B 19 %, T 28 %, S 53 %

Zdroj: Hubneme s rozumem tvořivě


Fotky receptu Plněná rajčata po sicilsku s kuskusem, toastový chléb:

Plněná rajčata po sicilsku s kuskusem, toastový chléb
Fotky vložil: Mangovka 
Hodnocení receptu Plněná rajčata po sicilsku s kuskusem,
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !