Nejlepší velikonoční beránek?Nejlepší velikonoční beránek? MDŽ nebo Den matek?MDŽ nebo Den matek? Jak vyfouknout velikonoční vajíčkoJak vyfouknout velikonoční vajíčko Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Velikonoční nadílka
Soutěžte s námi o 350 skvělých výher
do konce zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 29.03. 2024
Dnes má svátek Taťána
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Rybí roláda s divokou rýží

fotka Rybí roláda s divokou rýží
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 70 min
Hodnocení:  ++++++____
Počet hodnocení: 12

Použité suroviny receptu Rybí roláda s divokou rýží:

150 g mrkve  | 2 šalotky  | 30 g dietního margarínu  | 50 g zmrazeného špenátu  | 6 filetů z platýse  | dle chuti: citronová šťáva  | dle chuti: sůl a pepř  | 1 malé vejce  | 1 lžička hořčice  | 2 lžíce lístků kerblíku  | 100 g směsi divoké rýže  | 300 g tykve  | 100 ml vývaru  | 4 lžíce netučného mléka  | dle chuti: sladká mletá paprika

Postup přípravy receptu Rybí roláda s divokou rýží:

1. Mrkev očistíme a nadrobno pokrájíme. Šalotky oloupeme, posekáme a s mrkví opečeme na 20 g margarínu. Špenát rozmrazíme.
2. Rybu pokapeme citronem, osolíme a opepříme. Alobal o velikostí 40 x 30 cm potřeme zbylým margarínem a poklademe úlety, aby se mírně překrývaly. Vejce rozšleháme s hořčicí a kerblíkem, přp. petržel­kou, osolíme, opepříme a zamícháme do poloviny mrkve.
3. Špenát a mrkvovou hmotu rozprostřeme na ryby. Od delší strany pevně stočíme a alobalem roládu ovineme.
4. Rýži uvaříme jako obvykle. Kastrol naplníme do výše asi 1 cm vodou. Vložíme rybí roládu a vaříme na mímém ohni pod bodem varu 15 min. Vyjmeme, necháme 5 min. stát, odstraníme alobal a roládu nakrájíme na plátky. Na omáčku povaříme 7 min. mrkev a tykev v zeleninovém vývaru s mlékem. Poté vše rozmixujeme, osolíme a okořeníme.


Fotky receptu Rybí roláda s divokou rýží:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Rybí roláda s divokou rýží
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !

Mašle