Postup přípravy receptu Zapékané filé s jogurtem a sýrem:
Rybí filé nakrájíme na kostky a složíme do zapékací misky vymazané olejem. Na vrstvu filé poklademe kolečka cibule, posolíme a potřeme prolisovaným česnekem. Dále poklademe plátky rajčat, na kolečka nakrájenou oloupanou cuketu, proužky papriky a opět posolíme. Vše zalijeme jogurtem rozmíchaným se třemi bílky a strouhaným sýrem. Pečeme ve středně vyhřáté troubě 30 minut. Podáváme s bramborem nebo tmavým chlebem.