Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 20.04. 2018
Dnes má svátek Marcela
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Špaldoto

fotka Špaldoto
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Špaldoto:

1 baleni špaldy..buď loupaná nebo špaldové kernoto  |  maso jako na rizoto  |  zelenina jako na rizoto  | 100 g sýr na posypání

Postup přípravy receptu Špaldoto:

Postup je stejný jako u rizota. Jen rýže se nahradí špaldou.
Pokud použiji loupanou, tak ta se musí namáčet den předem. Stejně jako čočka.
Kernoto se nenamáčí. Jen se vaří ve vodě. Takže si uvařím špaldu. Vedle v pánvi si lehce osmahnu maso, pak podleju vodou, podusím a když je poloměkké přidám zeleninu a dusím do měkka. Pak vše smíchám, posypu sýrem a hotovo. Je to snadné a trochu jiné..takže příjemná a hlavně zdravá obměna.


Fotky receptu Špaldoto:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Špaldoto
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !