Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 19.06. 2018
Dnes má svátek Leoš
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Špenát s pórkem a vejci

fotka Špenát s pórkem a vejci
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  +++++-____
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Špenát s pórkem a vejci :

500 g pórku  | 500 g špenátu  | 1 červená paprika  | 4 vejce  | 2 lžíce másla  | 1 lžíce mouky  | 250 ml zeleninového vývaru (z kost­ky)  | 125 ml smetany  |  sůl  |  pepř

Postup přípravy receptu Špenát s pórkem a vejci :

Pórek omyjeme, očistíme a nakrájíme na kolečka. Špenát přebereme, propereme, necháme okapat a nahrubo posekáme. Papriku omyjeme, vyřízneme semeník a lusk nakrájíme na kosočtverce. Vejce vaří­me 8 min, natvrdo. V hrnci rozehřejeme máslo. Vložíme papriku a pórek a opékáme asi 3 min. Přidáme špenát a necháme změknout. Zeleninu poprášíme moukou a za stálého míchání 2 min. smažíme. Přilijeme vývar a smetanu, uvedeme do varu a necháme 7 min, podusit. Osolíme, opepříme a rozdělíme na talíře. Vařená vejce rozpůlíme a pokrm jimi obložíme.
min. na 3 lžících oleje. Papriky rozmixujeme a protřeme sítem. Přidáme do smetany a necháme přejít varem. Okořeníme a vmícháme petrželku. Omáčku podáváme k rybím špízům samostatně.

Tip: Omáčka bude koře­nitější, pokud ji při­pravíme s červenou paprikou.


Fotky receptu Špenát s pórkem a vejci :

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Špenát s pórkem a vejci
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !