Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 22.04. 2018
Dnes má svátek Evženie
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Špenátové kuře

fotka Špenátové kuře
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  +_________
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Špenátové kuře:

200 g mražený špenát  | dle chuti: sůl  |  1 ks cibule  | 2 lžíce hladká mouka  | 3 stroužky česnek  | dle chuti: mletý černý pepř  | 2 lžíce máslo  | 4 ks kuřecí prsa  | 100 g slanina

Postup přípravy receptu Špenátové kuře:

Oloupeme cibuli a nakrájíme na kostičky. Česnek také oloupeme a nasekáme na drobné kousky. Slaninu nakrájíme na kostičky a orestujeme na másle v rozpálené pánvi. Přidáme cibuli a česnek, trochu pepře a špenát. Dusíme asi 20 minut a občas zamícháme.

Hotový špenát necháme vychladnout a mezitím připravíme maso. Větší kuřecí prsa opláchneme a nařízneme do nich kapsu. Maso naplníme špenátem a kraje sepneme párátkem. Maso osolíme a po obou stranách pečeme v hlubší pánvi zakryté poklicí. Podle potřeby podléváme vodou a ke konci pečení osolíme a zahustíme hladkou moukou.

Hotové maso plněné špenátem podáváme s bramborovou kaší, bramboráčky nebo s opečenými brambory.



Fotky receptu Špenátové kuře:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Špenátové kuře
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !