Léto - čas jahodLéto - čas jahod Čas malinČas malin Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 20.07. 2018
Dnes má svátek Ilja
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Špenátový nákyp s mletým masem

fotka Špenátový nákyp s mletým masem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 60 min
Hodnocení:  +++_______
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu Špenátový nákyp s mletým masem:

1 lžíce koření do mletých mas  | dle potřeby: olej  | 250 g nudle  | 3 lžíce rajský protlak  | 200 g plátkový sýr  | 500 g špenátový protlak  | 3 ks cibule  |  3 stroužky česnek  | 500 g mleté maso

Postup přípravy receptu Špenátový nákyp s mletým masem:

Cibuli a česnek oloupeme a jemně nasekáme.

Nudle uvaříme podle návodu v osolené vodě, propláchneme a necháme důkladně okapat.

Špenátový protlak uvaříme také podle návodu.

Na oleji zpěníme drobně nasekané cibule s česnekem, přidáme mleté maso, okořeníme a za stálého míchání 5 minut opékáme. Pak přidáme rajský protlak a dusíme, dokud se maso nerozpadne. Nakonec vmícháme špenát.

Troubu si předehřejeme na 200°C.

Pekáč vymastíme, dospod dáme část špenátovo-masové směsi, na ní část nudlí a vše poklademe plátky sýra. Postup opakujeme do upotřebení všech ingrediencí.

Zapékáme v roubě asi 45 minut a ihned podáváme.



Fotky receptu Špenátový nákyp s mletým masem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Špenátový nákyp s mletým masem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !