Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 19.04. 2018
Dnes má svátek Rostislav
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Těstoviny s masem, čočkou a kukuřicí

fotka Těstoviny s masem, čočkou a kukuřicí
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  ++++++____
Počet hodnocení: 6

Použité suroviny receptu Těstoviny s masem, čočkou a kukuřicí:

400 g širokých nudlí  | 400 g mletého hovězího masa  | 75 g předvařené čočky  | 200 ml zeleninového vývaru  | 1 cibule  | 2 stroužky česneku  | 1 lžíce olivového oleje  | 1 konzerva loupaných rajčat  | 100 g kukuřice z konzervy  |  pár kapek tabasca  |  oregano

Postup přípravy receptu Těstoviny s masem, čočkou a kukuřicí:

Do zeleninového vývaru si dáme vařit čočku a vaříme ji asi 30 minut. Zatím si oloupeme cibuli a nakrájíme ji na velmi malé kostičky. Rajčata vyjmeme z konzervy a nakrájíme je na kousky. Česnek oloupeme, nakrájíme na plátky a osmahneme na olivovém oleji. Do pánve vložíme mleté maso a za stálého míchání ho zprudka opečeme. Poté přidáme k masu rajčata s částí nálevu a okapanou kukuřici z konzervy. Promícháme a necháme chvíli podusit, aby se část tekutiny odpařila. Osolíme, opepříme a vmícháme pár kapek tabasca. Krátce před dokončením vmícháme uvařenou čočku a oregano.
Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu na obalu, procedíme je a zakápneme několika kapkami oleje.
Na talíř nejprve navršíme uvařené nudle a na ně masovou směs se zeleninou.


Fotky receptu Těstoviny s masem, čočkou a kukuřicí:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Těstoviny s masem, čočkou a kukuřicí
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !