Léto - čas jahodLéto - čas jahod Čas malinČas malin Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 23.07. 2018
Dnes má svátek Libor
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Těstoviny se špenátem a kuřecím masem

fotka Těstoviny se špenátem a kuřecím masem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  ++++++____
Počet hodnocení: 3

Použité suroviny receptu Těstoviny se špenátem a kuřecím masem :

500 g těstovin  | podle potřeby slunečnicový olej  | 2 stroužky česneku  | 250 g mraženého špenátu  | 200 ml mléka  | 1 kostka masoxu  | podle potřeby jíška  | podle potřeby kuřecí prsíčka  |  sůl  |  pepř  |  sojová omáčka  |  parmazán

Postup přípravy receptu Těstoviny se špenátem a kuřecím masem :

Na oleji zpěníme dva stroužky nastrouhaného česneku, přidáme kostku mraženého špenátu, zalijeme sklenicí mléka a vložíme kostku masoxu. Povaříme a zahustíme klasickou jíškou. Kuřecí maso nakrájíme na slabé proužky, osolíme, opepříme, vložíme na pánev s rozpáleným olejem a zalijeme trochou sójové omáčky. Krátce podusíme do změknutí. Těstoviny volíme dle libosti .. vrtule, fleky, špagety, mušle apod. V osolené vodě je uvaříme, scedíme a promícháme se špenátem a masem. Servírujeme posypané parmezánem.


Fotky receptu Těstoviny se špenátem a kuřecím masem :

Těstoviny se špenátem a kuřecím masem
Fotky vložil: MichelePrg 
Hodnocení receptu Těstoviny se špenátem a kuřecím masem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !