Čas malinČas malin Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 18.09. 2018
Dnes má svátek Kryštof
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Tofu se žampióny

fotka Tofu se žampióny
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 40 min
Hodnocení:  +++++-____
Počet hodnocení: 18

Použité suroviny receptu Tofu se žampióny:

300 g sýr tofu  |  sójová omáčka  | 3 lžíce olej  | 2 ks česnek - stroužky  | 2 lžíce máslo  | 150 g žampióny  | 1 ks zelená paprika  | 2 ks sterilovaná kyselá okurka  | 100 ml smetana ke šlehání  | 1/2 lžíce hladká mouka  |  sůl, chilli koření  |  citrónová šťáva

Postup přípravy receptu Tofu se žampióny:

Sýr tofu nakrájíme na nudličky, pokapeme sójovou omáčkou, olejem a necháme alespoň 15 minut odležet. Potom ho na oleji opečeme, přidáme česnek nakrájený na plátky, osolíme a poprášíme chilli kořením.



Zvlášť na másle orestujeme očištěné, nakrájené žampióny, přidáme na nudličky nakrájenou papriku a dusíme. Za chvíli přidáme na nudličky nakrájené okurky a dusíme doměkka.



Touto směsí přelijeme opečené tofu, přivedeme k varu, zalijeme smetanou, v níž jsme rozmíchali mouku, osolíme, povaříme a nakonec ochutíme citrónovou šťávou.



Tofu se žampióny podáváme jako samostatný chod, nebo s vařenými brambory, můžeme přidat čerstvou zeleninu, nebo zeleninový salát.


Fotky receptu Tofu se žampióny:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Tofu se žampióny
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !