Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 25.04. 2024
Dnes má svátek Marek
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Treska s čočkou

fotka Treska s čočkou
Vložil:
Porcí:2
Doba přípravy: 60 min
Hodnocení:  ++++++-___
Počet hodnocení: 28

Použité suroviny receptu Treska s čočkou:

2 lžíce olej  | 1 lžíce mletý anýz  | 1 lžička mletý zázvor  | 1 lžička čili koření  | 1/4 lžičky mletá kurkuma  | 1 hrnek červená čočka  | 1 lžička sůl  | 500 g filé z tresky, bez kůže  | 1 ks čerstvá čili paprička  | 3 lžíce nízkotučný bílý jogurt  | 2 lžíce

Postup přípravy receptu Treska s čočkou:

Ve velké, hluboké teflonové pánvi nebo ve woku rozehřejeme olej. Přidáme anýz, zázvor, čili koření a kurkumu a pražíme 30 vteřin. Čočku důkladně propláchneme, necháme odkapat, přidáme do pánve a osolíme. Vše zalijeme dostatečným množstvím vody, aby byla i čočka ponořená. Necháme přejít varem a na slabém plameni pomalu vaříme 45 minut, až je čočka měkká, ale ne rozvařená. Přidáme rybu nakrájenou na 2,5cm kousky, nakrájenou čili papričku, necháme opět přejít varem a mírně dovaříme dalších 10 minut. Do směsi přimícháme jogurt s čerstvým koriandrem a odstavíme.


Podáváme s celozrnným chlebem.


Fotky receptu Treska s čočkou:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Treska s čočkou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !