Pěvecká show SuperStar 2018 zná své porotcePěvecká show SuperStar 2018 zná své porotce Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Jedeme na výlet
Soutěžte s námi o 400 skvělých výher
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 21.05. 2018
Dnes má svátek Monika
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Vegetariánská omeleta

fotka Vegetariánská omeleta
Vložil:
Porcí:2
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  ++++++____
Počet hodnocení: 5

Použité suroviny receptu Vegetariánská omeleta:

250 g pohanky  | 2 vejce  | 2 lžíce oleje  | 100 g česnekového tofu  | 1 paprika  | špetka oregana  | špetka soli

Postup přípravy receptu Vegetariánská omeleta:

Pohanku uvaříme podle návodu na obalu. Poté si připravíme tofu (nakrájíme na tenké kostičky) a zeleninu (nakrájíme na úzké proužky). Na pánvi rozehřejeme olej a vsypene přiměřené množství pohanky kterou okamžitě zalijeme vejci.. Rovnoměrně přidáme tofu, zeleninu a koření. Restujeme pár minut dokud vejce nezhoustne. Podle chuti dosolíme, ale díky výrazné chuti česneku z tofu již není třeba. Na talíř omeletu vyklopíme obráceně a můžeme dozdobit zbylou paprikou nebo rajčetem.


Fotky receptu Vegetariánská omeleta:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Vegetariánská omeleta
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !