Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty Jak vyrobit budku z prkna?Jak vyrobit budku z prkna? Tipy na dekorace pro krásnější podzim a zimuTipy na dekorace pro krásnější podzim a zimu
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do konce zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 14.11. 2018
Dnes má svátek Sáva
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Vepřové řízky se zeleninovou náplní

fotka Vepřové řízky se zeleninovou náplní
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 65 min
Hodnocení:  ++++______
Počet hodnocení: 14

Použité suroviny receptu Vepřové řízky se zeleninovou náplní:

400 g mraženého špenátu  | 1 cibule  | 2 raj­čata  | 100 g goudy  | 50 g tuku na smažení  | dle chuti: sůl a pepř  | 4 dlouhé tenké vepřo­vé řízky (cca 175 g)  | 75 g černých oliv bez jader  | 2 sardelová filátka  | 1 balení parmazánské omáčky  | 1 svazek bazalky

Postup přípravy receptu Vepřové řízky se zeleninovou náplní:


1. Špenát necháme rozmrazit. Cibuli oloupeme a nadrobno rozkrájíme. Rajčata omyjeme a spolu s goudou nakrájíme na kostičky. Cibuli a špenát os­mahneme asi 4 min. na 10 g tuku. Osolíme, opepříme a dáme vychladit. Vmícháme sýr a rajčata.
2. Maso naklepeme, osolíme, opepříme, na polovi­nu řízku dáme nádivku, druhou polovinu přes ni překlopíme a sepneme párátky. Opékáme na 30 g tuku po obou stranách asi 4 min.
3. Olivy rozčtvrtíme. Sardelky omyjeme a naseká­me. Obojí podusíme ve zbylém tuku. Přidáme omáčku připravenou podle návodu a necháme krát­ce vzkypět. Bazalku až na několik lístků jemně na­sekáme a přidáme do omáčky. Řízky upravíme na talíři s omáčkou a ozdobíme lístky bazalky.


Fotky receptu Vepřové řízky se zeleninovou náplní:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Vepřové řízky se zeleninovou náplní
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !