Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Výherní anketa
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 24.04. 2018
Dnes má svátek Jiří
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Zapečená brokolice se šunkou

fotka Zapečená brokolice se šunkou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 40 min
Hodnocení:  ++++++++++
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Zapečená brokolice se šunkou:

500 g brokolice  |  sůl  | 1 stroužek česneku  | 2 mrkve  | 1 cibule  |  olej  | 200 g šunky vcelku  | 3 vejce  | 200 ml sladké smetany  | 1 lžíce celozrnné mouky  | 80 g tvrdého sýra  |  špetka strouhaného muškátového oříšku  |  Solčanka  |  máslo na zapékací misku

Postup přípravy receptu Zapečená brokolice se šunkou:

Brokolici rozdělíme na růžičky a krátce ji povaříme v mírně osolené vodě. Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme na tenká kolečka nakrájenou mrkev, přidáme Solčanku, podlijeme 100 ml vývaru z brokolice a krátce povaříme. Do máslem vymaštěné zapékací misky rozložíme brokolici, posypeme na malé kostičky nakrájeným česnekem, přidáme mrkev, nahrubo nastrouhanou šunku, přidáme muškátový oříšek a promícháme. Ve smetaně rozšleháme celozrnnou mouku, vejce, najemno nastrouhaný sýr, nalijeme na brokolici a zapékáme v troubě vyhřáté na 200 °C asi 10 minut.


Fotky receptu Zapečená brokolice se šunkou:

Zapečená brokolice se šunkou
Zapečená brokolice se šunkou
Fotky vložil: jirajanka 
Hodnocení receptu Zapečená brokolice se šunkou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !