Pěvecká show SuperStar 2018 zná své porotcePěvecká show SuperStar 2018 zná své porotce Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Jedeme na výlet
Soutěžte s námi o 400 skvělých výher
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 21.05. 2018
Dnes má svátek Monika
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Zasmahnutá brokolice s ústřicovou omáčkou

fotka Zasmahnutá brokolice s ústřicovou omáčkou
Vložil:
Porcí:6
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení:  ++++-_____
Počet hodnocení: 10

Použité suroviny receptu Zasmahnutá brokolice s ústřicovou omáčkou :

1 lžíce oleje na osmahnutí oříšků  | 100 g nesolených kešu oříšků  | 2 hlávky brokolice, rozebrané na růžičky  | 3 lžíce ústřicové omáčky  | podle potřeby olej do pánve na osmažení brokolice

Postup přípravy receptu Zasmahnutá brokolice s ústřicovou omáčkou :

Rozpálíme ve velké pánvi trochu oleje a opražíme na něm oříšky, tak aby začaly zlátnout. Potom vysypeme do misky. Do pánve nalijeme zbytek oleje a 2-3 minuty opékáme brokolici - měla by mít jasně zelenou barvu, aby zůstala poměrně tuhá. Do pánve nalijeme trochu vody, přiklopíme a necháme 4 minuty dusit. Brokolici odhrneme na jednu stranu pánve a do volného místa nalijeme ústřicovou omáčku. Až se začne vařit, přimícháme brokolici, přisypeme oříšky a podáváme.


Fotky receptu Zasmahnutá brokolice s ústřicovou omáčkou :

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Zasmahnutá brokolice s ústřicovou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !