Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024

8 rad, než se rozhodnete vyběhnout

Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Recepty

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

Sobota 20.04. 2024
Dnes má svátek Marcela

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Recepty / Bezmasá jídla / Zeleninová jídla

Zasmahnutá brokolice s ústřicovou omáčkou

Vložil:	Veronine
Porcí:	6
Doba přípravy:	35 min
Hodnocení:
Počet hodnocení:	20

Použité suroviny receptu Zasmahnutá brokolice s ústřicovou omáčkou :

1 lžíce oleje na osmahnutí oříšků | 100 g nesolených kešu oříšků | 2 hlávky brokolice, rozebrané na růžičky | 3 lžíce ústřicové omáčky | podle potřeby olej do pánve na osmažení brokolice

Postup přípravy receptu Zasmahnutá brokolice s ústřicovou omáčkou :

Rozpálíme ve velké pánvi trochu oleje a opražíme na něm oříšky, tak aby začaly zlátnout. Potom vysypeme do misky. Do pánve nalijeme zbytek oleje a 2-3 minuty opékáme brokolici - měla by mít jasně zelenou barvu, aby zůstala poměrně tuhá. Do pánve nalijeme trochu vody, přiklopíme a necháme 4 minuty dusit. Brokolici odhrneme na jednu stranu pánve a do volného místa nalijeme ústřicovou omáčku. Až se začne vařit, přimícháme brokolici, přisypeme oříšky a podáváme.