Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 24.09. 2018
Dnes má svátek Jaromír
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Zelenina se sýrem tofu

fotka Zelenina se sýrem tofu
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 55 min
Hodnocení:  ++++-_____
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Zelenina se sýrem tofu:

1 zelená a 1 červená paprika  | 2 cibule  | 3 stroužky česneku  | 200 g cukety  | 300 g baklažánu  | 5 rajčat  | dle potřeby: olivový olej  | 200 g sýru Tofu  | 20 zelených oliv  | dle chuti: sůl a pepř  | dle chuti: rozmarýn, tymián a oregano

Postup přípravy receptu Zelenina se sýrem tofu:

Papriky očistíme, nakrájíme na malé kostičky, cibuli a česnek nadrobno. Cuketu s baklažánem omyjeme, osušíme, odřízneme konce a společně s rajčaty nakrájíme na kostky. Na rozpáleném oleji osmažíme cibulku, česnek, cuketu a baklažán, přidáme papriku, rajčata a krátce podusíme. Sýr tofu nakrájíme na kostky a společně s olivami vložíme k zelenině. Dochutíme solí, pepřem, nakrájenými bylinkami, zlehka promícháme a ještě pár minut podusíme. Podáváme s opečenými brambory nebo bagetou.


Fotky receptu Zelenina se sýrem tofu:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Zelenina se sýrem tofu
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !