Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Výherní anketa
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 27.04. 2018
Dnes má svátek Jaroslav
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Zeleninová čína s kuřetem

fotka Zeleninová čína s kuřetem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Zeleninová čína s kuřetem:

150 g předvařené rýže  | 4 kuřecí prsa  | 1 mrkev  | 1 pórek  | 1 červená paprika  | 100 g sojových klíčků  | půl květáku  | 3 lžíce másla  | 1 stroužek česneku  | 100 g sterilovaného hrášku  | 125 ml kuřecího vývaru  | špetka zázvoru  | 3 lžíce sojové omáčky  | špetka pepře  | 1 lžička jíšky instant

Postup přípravy receptu Zeleninová čína s kuřetem:

Rýži uvaříme v dostatečném množství osolené vody
podle návodu na obalu. Slijeme, necháme okapat.
Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky.
Zeleninu očistíme a umyjeme.
Mrkev nakrájíme na proužky, pórek na kolečka, papriku
zbavenou jadérek na kousky. Klíčky omyjeme a v sítu
necháme okapat. Květák omyjeme a rozebereme na
růžičky.
Na másle opečeme dozlatova nudličky masa, oloupeme
česnek, nasekáme a až nakonec jej orestujeme s masem.
Přidáme zeleninu, slitý a okapaný sterilovaný hrášek,
přilijeme vývar a 10 min vše povaříme. Ochutíme
zázvorem, sójovou omáčkou, solí, pepřem a podle potřeby zahustíme jíškou.
Podáváme s rýží nebo s opečenými toasty.
Přeji dobrou chuť.


Fotky receptu Zeleninová čína s kuřetem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Zeleninová čína s kuřetem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !