Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 20.06. 2018
Dnes má svátek Květa
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Zeleninová směs s oreganem

fotka Zeleninová směs s oreganem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  ++++++____
Počet hodnocení: 18

Použité suroviny receptu Zeleninová směs s oreganem:

1 větší cibule  | 3 stroužky česneku  | 3 lžíce oleje (nejlépe olivového)  | 1 kostka zeleninového vývaru  |  oregano  | 300 g malých brambor  | 400 g zelených fazolek (mohou být i z konzervy)  | 200 g růžičkové kapusty  | 200 g malých rajčat  | 2 pórky  |  sůl  |  mletý černý pepř  |  lístky čerstvého oregana na ozdobení

Postup přípravy receptu Zeleninová směs s oreganem:

Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme najemno a na rozpáleném oleji lehce opečeme. Pak vše zalijeme zeleninovým vývarem, který si připravíme z kostky, ochutíme oreganem a přivedeme k varu. Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na čtvrtky. Čerstvé fazolky propláchneme a překrájíme na menší kousky, sterilované necháme okapat. Potom brambory společně s fazolkami a očištěnou růžičkovou kapustou povaříme ve vývaru asi 15 minut. Rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme a rozkrájíme na kolečka a vše přidáme k povařené zelenině. Teplotu zmírníme, vše ještě krátce povaříme (jen asi 5 minut). Nakonec směs osolíme, opepříme a posypeme lístky oregana.


Fotky receptu Zeleninová směs s oreganem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Zeleninová směs s oreganem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !