![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Řapíkatý celer s tvarohovým dipem: Z tvarohu, česneku, bylinek, soli a citronové šťávy umíchejte dip, Celer nakrájejte na kousky, kterými nabírejte dip jako lžičkou a nechte se překvapit příjemným souladem chutí.
... ... …více»
|
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Zeleninové lečo: Cibulku zpěníme na másle, přidáme nakrájené papriky a rajčata, osolíme a dusíme doměkka. Pak přidáme kostičky salámu a do hotového pokrmu rozklepneme vejce a necháme srazit. ... ... …více»
|
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dietní jablkový koláč: Na vál prosijeme mouku a kypřící prášek, přidáme drobně nakrájený tuk a vše promneme.
Přidáme žloutek, mléko a krátce vypracujeme hladké těsto. Necháme je v chladničce asi půl hodiny odležet, pak vyv ... …více»
|
![]() |
5. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Jáhly se sójovými boby: Jáhly spaříme a dáme je vařit do osoleného vařícího zeleninového vývaru jen tolik, aby byly těsně ponořené. Vaříme cca 10 - 15 minut, až se voda odpaří a jáhly jsou měkké. Jáhly podáváme s vařenými só ... …více»
|
![]() |
4. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Pohankový prejt: Pohanku propláchneme, scedíme a na lžíci oleje na pánvi krátce opečeme. Zalijeme dvojnásobným množstvím vody a na mírném ohni za občasného zamíchání vaříme asi 10-15 minut. Na zbylém oleji zpěníme nad ... …více»
|
![]() |
3. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Pohankové palačinky s brokolicí: Mouku s trochou soli rozmícháme v mléce nebo vodě a necháme hodinu nasát. Pak na horké pánvi s olejem pečeme tenké palačinky. Dáme je na talíř, nasypeme na ně kousky podušené brokolice, přelijeme tva ... …více»
|
![]() |
3. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Zapečené brambory se sójovou smetanou : Oloupané brambory nakrájejte na tenké plátky. Cibuli posekejte najemno, česnek prolisujte. Zapékací mísu vytřete tukem, poskládejte do ní přes sebe plátky brambor, přičemž každou vrstvu prosypte cibul ... …více»
|
![]() |
1. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Zeleninový hamburger: Celozrnné bulky lehce rozpečeme, aby byly křupavé. Podélně je nařízneme, avšak nedořízneme.
Rajčata omyjeme a nakrájíme na kolečka, okurky okapeme a nakrájíme na plátky.
Spodní část bulky potřem ... …více»
|
![]() |
1. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dia jablečný koláč : Nastrouhaná jablka smícháme se skořicí a omytými rozinkami, dáme do větší mísy a necháme odpočinout. Vyšleháme si žloutky se sladidlem do pěny a pozvolna přiléváme roztopenou a prochladlou Heru. Pak n ... …více»
|
![]() |
1. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dia pomerančové kostky : Smícháme mouku s práškem do pečiva a krupicí. Pomeranče řádně omyjeme a spaříme vřelou vodou. Ostrouháme z nich asi 2 lžíce kůry a vymačkáme šťávu. Žloutky ušleháme s marmeládou, olejem a 1 lžící kůry ... …více»
|