8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! MDŽ nebo Den matek?MDŽ nebo Den matek?
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 30.04. 2024
Dnes má svátek Blahoslav
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Školní zeleninová svačinka

fotka Školní zeleninová svačinka
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  +++++++___
Počet hodnocení: 30

Použité suroviny receptu Školní zeleninová svačinka:

1 ks salátová okurka  | 1 ks žlutá paprika  | 2 ks velká mrkev  | 1 ks červená paprika  | 150 g kuskus  | 1 lžička vegeta  | 400 ml bílý jogurt  | 1 lžíce zakysaná smetana

Postup přípravy receptu Školní zeleninová svačinka:

Kuskus dáme do větší misky a zalijeme asi 200 ml vroucí vody. Přiklopíme pokličkou a necháme přibližně deset minut nabobtnat.

Mladou salátovou okurku omyjeme a nakrájíme i se slupkou na kostičky. Pokud máme větší nebo starší okurku, která má silnější slupku, raději ji okrájíme. Žlutou a červenou papriku očistíme, zbavíme semen a každou zvlášť nakrájíme na malé kostičky. Mrkev důkladně očistíme, oškrábeme a nastrouháme nahrubo. Pokud chceme, aby byla křehká, dáme ji na chvilku do studené vody. Připravenou zeleninu střídavě vrstvíme do skleniček, společně s nabobtnalým a vychladlým kuskusem.

Bílý jogurt promícháme s jednou lžící smetany a ochutíme vegetou nebo zelenými bylinkami (například petrželkou).


Fotky receptu Školní zeleninová svačinka:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Školní zeleninová svačinka
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles