Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 27.04. 2024
Dnes má svátek Jaroslav
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Rybí filety s kokosovou omáčkou

fotka Rybí filety s kokosovou omáčkou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení:  ++++++-___
Počet hodnocení: 8

Použité suroviny receptu Rybí filety s kokosovou omáčkou:

4 rybí filety (např. treska, platýs, mořský ďas)  |  sůl  | ½ lžičky sušeného oregana  | 1 limetka  | 1 cibule  | 2 stroužky česneku  | 1 rajče  | 1 řapík celeru  |  olivový olej  | 300 ml neslazeného kokosového mléka  |  rybí omáčka  | 1 lžíce rajčatového protlaku

Postup přípravy receptu Rybí filety s kokosovou omáčkou:

Rybí filety vyndáme z mrazáku a chvíli necháme povolit. Pak je osolíme a okořeníme oreganem. Nakonec ryby pokapeme limetkovou šťávou a dáme odležet do ledničky asi na 2 hodiny.
V hrnci zahřejeme olivový olej a osmahneme na něm nadrobno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, přidáme na malé kousky nakrájené rajče a celer. Vše opékáme asi 2 minuty za stálého míchání. Zalijeme kokosovým mlékem, případně trochou vody a zakapeme rybí omáčkou. Přidáme rajčatový protlak a vše ještě 10 minut povaříme. Do jemně bublající omáčky vložíme opatrně rybí filety a dalších 10 minut je na mírném ohni povaříme.


Fotky receptu Rybí filety s kokosovou omáčkou:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Rybí filety s kokosovou omáčkou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !