Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 26.04. 2024
Dnes má svátek Oto
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Rybí pánev se sójovými výhonky

fotka Rybí pánev se sójovými výhonky
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 65 min
Hodnocení:  ++++-_____
Počet hodnocení: 18

Použité suroviny receptu Rybí pánev se sójovými výhonky:

800 g filé z tresky  | 4 lžičky solamylu  | 4 lžíce sójové omáčky  | 4 lžíce suchého sherry  | 2 cibule  | 2 mrkve  | 2 pórky  | 200 g sójových výhonků  | 8 lžic oleje  | 4 stroužky česneku  | 1 špetka mletého zázvoru  | dle chuti: sůl a pepř

Postup přípravy receptu Rybí pánev se sójovými výhonky:

Opláchnuté a osušené filé nakrájíme na 2 cm široké proužky, které posypeme z obou stran solamylem. Pokapeme je sójovou omáčkou, čtyřmi lžícemi suchého scherry a uložíme do chladna. Oloupanou cibuli nakrájíme na osminky. Oškrábanou mrkev nakrájíme na tenká kolečka. Z pórku odkrojíme kořínky, podélně ho nakrajíme, omyjeme a nakrájíme na půlkolečka. Konzervované sójové výhonky necháme okapat. Na pánvi rozehřejeme olej, ryby na něm krátce opečeme a vyndáme. V rozpáleném oleji opečeme směs zeleniny. Přidáme prolisovaný česnek, zázvor a zbytek nálevu. Opět přidáme rybí řezy, prohřejeme, osolíme a opepříme. Jako přílohu podáváme rýži.


Fotky receptu Rybí pánev se sójovými výhonky:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Rybí pánev se sójovými výhonky
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !