8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! MDŽ nebo Den matek?MDŽ nebo Den matek?
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 02.05. 2024
Dnes má svátek Zikmund
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Ryba na špenátu

fotka Ryba na špenátu
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 50 min
Hodnocení:  +-________
Počet hodnocení: 3

Použité suroviny receptu Ryba na špenátu:

500 g brambor  |  mořská sůl  | 4 stroužky česneku  | 600 g zmraženého špenátu (nechat rozmrazit)  |  pepř  | 250 g cherry rajčat  | 4 pórky  |  tuk na vymazání formy  | 200 ml zeleninového vývaru  | 1 balení Pangasius filety  | 1 PL citrónové šťávy

Postup přípravy receptu Ryba na špenátu:

Brambory oloupeme, nakrájíme na plátky a předvaříme v osolené vodě+ asi 10 minut. Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme. Rozmražený špenát dobře vymačkáme a okořeníme solí, pepřem a česnekem. Rajčata umyjeme a rozpůlíme. Pórek očistíme a pokrájíme na kroužky. Brambory scedíme, necháme okapat a navrstvíme do vymazané formy. Na brambory rozložíme špenát, pórek a rajčata, zalijeme horkým vývarem a vložíme na 20 minut do trouby předehřáté na 180 °C. filety omyjeme, osušíme, okořeníme solí a pepřem, pokapeme citrónovou šťávou a rozložíme na zapečenou zeleninu. Pečeme dalších 10-12 minut, až ryba změkne.


Fotky receptu Ryba na špenátu:

Ryba na špenátu
Ryba na špenátu
Fotky vložil: Mangovka 
Hodnocení receptu Ryba na špenátu
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !